Aşağıda verilen basit önlemlerle gün içinde har- canan enerji en aza indirilebilir.

• Ev içinde taşınması gereken tüm malzemeler tekerlekli bir masa veya araba ile itilerek gerekli yerlere götürülmelidir.
• Giyinme, duş alma, makyaj yapma, yemek pişirme ve benzeri aktiviteler oturarak ya- pılmalıdır.
• Ev içinde sürekli kullanılan malzemeler kolay ulaşılabilecek yerlere konulmalıdır.
• Eğilme, gerilme ve uzanma gibi hareketler mümkün olduğunca az yapılmamalıdır.
• Yemek yedikten sonra yiyeceklerin sindiril- mesine yardımcı olmak için dinlenilmelidir.
• Banyo tabureye oturarak, duş kullanarak yapılmalı ve banyo sonrası kurulanmak için bornoz kullanılmalıdır.
• İhtiyaç duyulduğunda mutlaka dinlenilmelidir.