Kegel egzersizi 1948 yılında Arnold Kegel tarafından tanımlanmıştır. Kegel egzersizinin risk ve maliyetinin olmaması, hastane dışında da uygulanabilmesi avantajıdır. Yaşlı hastalarda egzersize yanıt daha uzun bir sürede alınabilir. Bununla birlikte Kegel egzersizinin değişik pozisyonlarda (otururken, ayakta ve yatarken) günde 2-3 kere, minimum 30-45 kez yapılması önerilir. Dolayısıyla doğru cevap D'dir.