Birisine yardım ederken iyi vücut mekaniklerini kullanın: • Bacaklarınızı sırt bölgenizden daha çok kullanın • Kendinize geniş bir destek yüzeyi sağlamak için bacaklarınızı açın. • Vücudunuzu bükmek veya döndürmek yerine tüm vücudunuzla hareket edin. • Bakım verdiğiniz kişiyi kendinize yakın tutun. • Olabildiğince sarsıntılı hareketlerden ve kaldırmalardan sakının. Bunun yerine; kişiyi hareket ettirmek için yuvarlama, döndürme veya kaydırmalar kullanın.