Birisine yardım ederken iyi vücut mekaniklerini kullanın:
• Bacaklarınızı sırt bölgenizden daha çok kullanın
• Kendinize geniş bir destek yüzeyi sağlamak için bacaklarınızı açın.
• Vücudunuzu bükmek veya döndürmek yerine tüm vücudunuzla hareket edin.
• Bakım verdiğiniz kişiyi kendinize yakın tutun.
• Olabildiğince sarsıntılı hareketlerden ve kaldırmalardan sakının. Bunun yerine; kişiyi hareket ettirmek için yuvarlama, döndürme veya kaydırmalar kullanın

A seçeneğinde bacaklarınızı sırt bölgenizden daha az kullanın dendiği için cevap A dır.