Birçok yetişkin yaşlandıkça daha az aktif hâle gelmektedir, bu da yaşlanmanın fiziksel etkilerini şiddetlendirmektedir. Fiziksel uygunluğun sağlanmasında egzersizin yoğunluğundan çok uzun yıllar, düzenli bir şekilde devam ettirilmesi etkili olmaktadır. Düzenli olarak hafif yoğunlukta egzersiz yapmama durumunda kas gücü ve kemik kütlesi azalmakta, denge kaybı, koordinasyon ve esnekliğin de azalmasıyla sonuçlanmaktadır. Doğru cevap B’dir.