Çatışma ve Stres Yönetimi 2 Ara 12. Deneme Sınavı
Toplam 20 Soru1.Soru
Aşağıdakilerden hangisi özel stresli durumlardan değildir?
Hamilelik
|
Aile üyelerinin sayısı
|
Mobbing
|
Sınav stresi
|
Çalışan kadın olmak
|
2.Soru
Uyku bozukluğu ile ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi yanlıştır?
Stres, uykuya dalmakta güçlüğe neden olur.
|
Stres, uykunun devamlılığında sorunlara neden olur.
|
Stres uyku kalitesini bozar.
|
Uykusuzluk yaşayan kişiler; değişen düzeylerde hafıza ve konsantrasyon bozukluğundan yakınır.
|
Uyku bozukluğunda alkol kullanılması faydalı olur.
|
3.Soru
Hangi dönemde psikosomatik tıp, hastalıkları biyopsikososyal modele dayandırmıştır?
1940’lar
|
1950’ler
|
1960’lar
|
1970’ler
|
1980’ler |
1980’lerde psikosomatik tıp, hastalıkları biyopsikososyal modele dayandırmıştır.
4.Soru
Cinsiyetin stres üzerindeki etkisi için aşağıdakilerden hangi korku toplumsal cinsiyet rollerinin kadınlar açısından olumsuz etkisi açıklanabilir?
Evde tek başına kalma korkusu
|
Tek başına gece dışarı çıkma korkusu
|
Evden çıkma korkusu
|
Evde yalnızken ev kazası geçirme korkusu
|
Tek başına hastaneye gitme korkusu
|
5.Soru
Aşağıdakilerden hangisinde ruhsal bozukluktan daha az etkilenmek için yatak odasının fiziksel şartlarına da dikkat edilmeli, odanın ısısı, ses yalıtımı, ışık düzeyi kişisel ihtiyaçlara göre düzenlenmelidir?
Panik bozukluğu
|
Travma sonrası stres bozukluğu
|
Uyku bozukluğu
|
Kolit
|
Chron |
Uyku bozukluğunda, yatak odasının fiziksel şartlarına da dikkat edilmelidir. Odanın ısısı, ses yalıtımı, ışık düzeyi kişisel ihtiyaçlara göre düzenlenmelidir.
6.Soru
Aşağıdakilerden hangisi iş yerinde psikolojik tacizin ruhsal etkilerinden değildir?
Boşanma
|
Depresyon
|
Bunaltı bozukluğu
|
Travma sonrası stres bozukluğu
|
Madde bağımlılığı gibi |
Bu evrede mağdurda tıbbi hastalıkların yanı sıra depresyon, bunaltı bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu, alkol ya da madde bağımlılığı gibi ruhsal bozukluklar görülebilir. Oysa boşanma, bir ruhsal bozukluk değildir.
7.Soru
Depresyonun tanımı aşağıdakilerden hangisidir?
Üzüntü, keder, hayattan zevk alamama, karamsarlık, ümitsizlik gibi duygu ve düşünceler ile seyreden ruhsal bir hastalıktır.
|
Mizah anlayışının kaybolması, olaylar üzerinde derin düşünme ve yaşamın anlamını analiz etme ile başlayan geçici rahatsızlıktır.
|
Birçok yaşam olayı ya da durum karşısında çabuk yorulma, aşırı stres ve endişe duyma ile karakterize bir ruhsal rahatsızlıktır.
|
Herhangi bir neden yokken, kendiliğinden ve ani olarak başlayan panik ataklarla seyreden bir ruhsal rahatsızlıktır.
|
Depresyon, kişinin sosyal ortamlarda utanacağı ya da küçük duruma düşeceği korkusunu yaşadığı bir ruhsal rahatsızlıktır.
|
8.Soru
______________ kalbin oksijen ihtiyacının artması veya kanlanmanın azalması nedeni ile oluşur. Yukarıdaki boşluğa gelebilecek en uygun seçenek aşağıdakilerden hangisidir?
Kalp krizi |
Hiper tansiyon
|
Ülseratif Kolit
|
Migren
|
Beyin kanaması |
Yukarıdaki boluğa gelebilecek en uygun seçenek kalp krizidir.
9.Soru
Stres yanıtını açıklayan kuramlar; biyolojik kuramlar, psikolojik kuramlar, sosyal kuramlar, sistem yaklaşımları ve diğer kuramlar olarak sıralanabilir. Aşağıdakilerden hangisi biyolojik kuramlardandır?
Öğrenme modeli
|
Çatışma kuramı
|
Bütüncül sağlık modeli
|
Canlı sistemler yaklaşımı
|
Genel adaptasyon sendromu |
Biyolojik kuramlar, Genel adaptasyon sendromu, Genetik yapısal kuramlar, Kalıtım – çevre etkileşimi modelidir. Öğrenme modeli, Psikolojik; Çatışma kuramı, sosyal; bütüncül sağlık modeli ve canlı sistemler yaklaşımı ise sistem yaklaşımları arasındadır.
10.Soru
Çalışan kadınlarda stres kaynakları açısından aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?
Kadınlar sadece hizmet sektöründe çalışır
|
Çalışan kadının en az iki çalışma ortamı vardır
|
Ev işlerine yardımcı olunması kadının stresini gidermez
|
Çocukların ihtiyaçları kadın için bir stres kaynağıdır
|
Çalışan kadın bir taraftan da doğanın kendisine verdiği rolü oynar
|
11.Soru
Aşağıdakilerden hangisi çevresel stres kaynakları açısından yanlıştır?
Afetler
|
Güneş ışınları
|
Besin maddelerinin azalması
|
Çocuklar ile ilgili sorunlar
|
Lokantada kötü servis
|
12.Soru
Hangisi depresyonun başlaması ve sürekli olmasını sağlayan nedenler arasında değildir?
Ekonomik sorunlar
|
İş yaşamındaki çatışmalar
|
Emeklilik |
Yurtdışında yaşamak
|
Evlilik ve aile sorunları |
Depresyonun gelişmesinde rol oynayan birçok stres etkeni vardır. Önemli ekonomik sorunlar, iş yaşamındaki çatışmalar, emeklilik, iş kaybı, beden sağlığının bozulması, sevdiği birinin kaybı, benliği örseleyen onur kırıcı durumlarla karşılaşmak, evlilik ve aile sorunları ve daha nice psikososyal stres etkeni depresyonun başlamasında ve süreklilik kazanmasında etkili olmaktadır.
13.Soru
“Akranlarına göre bireyin bedeninde veya fonksiyonlarında ortaya çıkan eksiklik, kayıp” olarak tanımlanan durum aşağıdakilerden hangisidir?
Engellilik
|
Kısıtlılık
|
Sakatlık
|
Özürlülük
|
Eksiklilik |
Dünya Sağlık Örgütü engelliliği, akranlarına göre bireyin bedeninde veya fonksiyonlarında ortaya çıkan eksiklik, kayıp olarak tanımlamakta ve sosyal dezavantaj olarak kabul etmektedir. Diğer seçeneklerin tanımları farklıdır.
14.Soru
Aşağıdakilerden hangisi strese karşı yanıtta organizmayı kaçmaya ya da savaşmaya hazırlar?
Merkez sinir siteminin harekete geçmesi
|
Kortizol ve adrenalin salınması
|
Nefes hızı, kalp atışı ve kan basıncının artması
|
Beyne ve kaslara daha fazla kan gitmesi
|
Yukarıdakilerin hepsi |
Merkez sinir sistemi stres etmeni karşısında organizmanın güvenliğini sağlamak üzere harekete geçer. Bununla birlikte böbrek üstü bezlerinden salınan adrenalin ve kortizol nefes alıp vermemizi, kalp hızımızı, kan basıncımızı yükselterek beynimize ve kaslarımıza oksijen bakımından daha zengin kan gitmesini sağlar. Bu da bizi kaçmaya ya da savaşmaya hazır hale getirir.
15.Soru
Stres etkenine organizmanın gösterdiği yanıtı “genel adaptasyon sendromu” olarak tanımlayan kimdir?
Hans Selye
|
Epictetus
|
Morgan
|
Robert Hooke
|
Ellison
|
16.Soru
Strese bağlı oluşabilecek hastalıklarla ilgili verilen tanımlardan hangisi doğru değildir?
Astım, soluk borusu ve bronşların ileri derecede daralması sonucu ortaya çıkan kronik bir hastalıktır.
|
Korku, öfke ve gerilim durumlarında avuçiçi, ayak tabanı, koltukaltında ter salgılanmasında ki artışla oluşan hastalığa hiperhidroz denir.
|
Cilt, eklemler, böbrekler, kan damarları ve merkezi sinir sistemi dahil çeşitli organların tekrarlayıcı ve hasar bırakıcı iltihabi ataklarının olduğu hastalık, sistemik lupus eritamatozustur.
|
Vücudun belirli bölgesine gitmesi gereken kan akışının bir nedenle engellenmesi sonucu oluşan rahatsızlığa iskemi denir.
|
Eklemlerin, işlevlerini yerine getirememesine neden olacak şiddette iltihaplanmasına ateroskleroz denmektedir.
|
17.Soru
Aşağıdaki durumlardan hangisi kişinin stres etmeni karşısında nasıl hissettiğini, nasıl bir tepki verdiğini belirttiği durumlar için örnek verilebilir ?
Çok stresli bir bölümde okuyorum
|
İşimi yaparken çok stresli oluyorum.
|
Patronum yanına çağırdığı zaman çok stres yapıyorum.
|
Tek başına yurt dışına gitmek çok strese neden oluyor.
|
Stres için ilaç kullanıyorum.
|
18.Soru
I. Hastalığın gelişmesine neden olan fizyolojik ve psikolojik değişiklikleri üretebilir.
II. Daha önceden duyarlılığı olan kişilerde hastalığa neden olur
III. Sağlık alışkanlıklarını ve sağlık davranış örüntülerini değiştirerek hastalığa neden olur
IV. Hastalık davranışını pekiştirir
Yukarıdakilerden hangileri stresin hastalıklara yol açma nedenlerindendir?
I ve II
|
II ve III
|
II, III ve IV
|
I, III ve IV
|
I, II, III ve IV |
Stres çeşitli yollar ile hastalıklara neden olur: 1- Hastalığın gelişmesine neden olan fizyolojik ve psikolojik değişiklikleri üretebilir, 2- Daha önceden duyarlılığı olan kişilerde hastalığa neden olur 3- Sağlık alışkanlıklarını ve sağlık davranış örüntülerini değiştirerek hastalığa neden olur 4- Hastalık davranışını pekiştirir.
19.Soru
Aşağıdakilerden hangisi gelişimsel stres etkenidir?
Beklenmeksizin olan hastalık
|
Bir yakının ani ölümü
|
Kaza
|
Doğal afetler
|
Çocukların evden ayrılması |
Genellikle beklenmeksizin olan hastalık, bir yakınının ölümü, kaza, iş kaybı, ekonomik sorunlar, doğal afetler gibi ailenin bütünlüğüne yönelik tehditlerin yarattığı krizler durumsal stres etkenleridir. Başlangıçları genellikle ani olur. Yani bireylerin bu duruma hazırlanma fırsatı olmaz. Gelişimsel stres etkenleri ise aile bireylerinin ruhsal ve sosyal gelişiminde yaşanan streslerdir. Örneğin, ailenin gelişim evresine göre; yeni bir aile kurması, anne ve/veya baba olması, çocuklarını büyütüp yuvadan uçurması, emekliliğe uyum göstermesi gibi.
20.Soru
I. Kişi az kalorili bir diyet uygulamaktadır. II.Kişi günde 3 saat daha fazla egzersiz yapmaktadır. III.Kişinin günlük su tüketimi ortalama 1 litredir. Yukarıdaki koşullar dikkate alındığında aşağıdaki çıkarımlardan hangisine varılabilir ?
Kişinin hayatında yoğun fiziksel stresörler vardır.
|
Kişinin hayatını tehdit eden önemli bir sağlık problemi vardır.
|
Kişinin kontrol edilemeyen bir stres kaynağı vardır
|
Kişilik özellikleri strese yatkındır.
|
Kişi tükenme evresindedir
|
-
- 1.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 2.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 3.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 4.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 5.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 6.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 7.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 8.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 9.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 10.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 11.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 12.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 13.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 14.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 15.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 16.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 17.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 18.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 19.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 20.SORU ÇÖZÜLMEDİ