Sağlıklı Yaşam
Deneme Sınavı Soruları
- 20 soru
- Cevap anahtarı açık: çöz, sonucunu gör
- 1
Sağlığın geliştirilmesi kavramı içinde sağlıklı yaşam davranışlarının yaygınlaştırılması ve eğitiminde temel olarak alınması gereken konular arasında aşağıdakilerden hangileri sayılabilir?
I. Kazalardan korunma
II. Hobilerle uğraşma
III. Aile planlaması
IV. Hastalık halinde sağlık kontrolü yapılması
- 2
Tüm sağlık çalışanlarının ve bu alanda eğitim alan öğrencilerin, homoseksüellerin,çok sayıda cinsel eşi olanların,uyuşturucu kullananların, berber, kuaför, cezaevinde olanların, asker, polis, itfaiye ve güvenlik personelinin olması gereken aşı türü aşağıdakilerden hangisidir?
- 3
Aşağıdakilerden hangisi "çevre ve iş hijyeni bakış açısıyla, sağlığımızı; yaşadığımız tüm ortamlarda etkileyen ve hijyen bilimi ile ilgili beş etken grubundan" biri olan fiziksel etkenler içerisinde değerlendirilir?
- 4
Fiziksel aktivitenin yürütüldüğü koşulları tanımlayan özellik aşağıdakilerden hangisidir?
- 5
Aşağıdakilerden hangisi yapılan etkinliğin spor olarak sayılması için taşıması gereken özelliklerden biri değildir?
- 6
Nabız olarak da nitelenen kalp atım hızı, normal bir birey için ortalama, ………. olarak belirtilmektedir. Boşluğu aşağıdakilerden hangisi tamamlar?
- 7
…………….. ……………ağrı kesici özelliği olan hormonlardır. Egzersiz sırasında, kasların sürekli kasılmasından dolayı oluşan yükle birlikte bu hormonun seviyesi de artmaktadır. Boşluğu tamamlayan ifade aşağıdakilerden hangisidir?
- 8
Aşağıdakilerden hangisi fiziksel aktivitenin kas iskelet sistemi üzerindeki etkilerinden değildir?
- 9
Fiziksel aktiviteye katılımın olumlu etkisinin olmadığı sağlık sorunu aşağıdakilerden hangisidir?
- 10
Aşağıdakilerden hangisi 18-64 yaş arasındaki yetişkin bireylerin, fiziksel aktiviteye katılım sonucunda olumlu sağlık çıktılarına ulaşmaları için gereken kriterlerden biri değildir?
- 11
5-17 yaş arasındaki çocuk ve gençler, haftada en az ……. gün ve günlük en az ……… dakikalık orta–yüksek şiddet arasında değişen fiziksel aktiviteye katılmalıdır. Boşlukları tamamlayan ifadeler hangileridir?
- 12
Aşağıdakilerden hangileri sosyo bilişsel kurama göre fiziksel aktiviteye katılımı etkileyen faktörlerdendir?
I. Özdeğerlendirme
II. Deneyimlenen eğlence duygusu.
III. Geliştirilen bilgi birikimi
IV. Tesislere erişilebilirlik ve kamplar
- 13
Aşağıdaki kişisel hijyen uygulamalarından hangisi yanlıştır?
- 14
Aşağıdakilerden hangileri sporu fiziksel aktiviteden ayıran özelliklerdir?
- Belli kurallara göre yapılması
- İskelet kaslarını kullanması
- Performans odaklı olması
- Kendi içinde özel bir amacının olması
- Enerji harcayarak yapılması
- 15
Fiziksel aktivite sonucunda ortaya çıkan hipertrofi, aşağıdakilerden hangisine verilen isimdir?
- 16
Fiziksel egzersiz sırasında seviyesi artan ve ağrı kesici özelliği olan hormon hangisidir?
- 17
Fiziksel aktiviteyle artış gösteren antidiüretik hormonun aşağıdakilerden hangisi üzerinde bir etkisi vardır?
- 18
Fiziksel aktivitenin osteojenik etkisi aşağıdakilerden hangisi ile ilgilidir?
- 19
İngiliz Sağlık Bakanlığı’na göre aşağıdakilerden hangisi yüksek şiddetli fiziksel aktivite türlerinden birisidir?
- 20
Dünya Sağlık Örgütü tarafından 18-64 yaş arasındaki yetişkinler için kalp damar sistemi üzerinde büyük etkisi olan koşu gibi aerobik aktivitelerin en az ne kadar sürmesi önerilmektedir?