Sağlıklı Yaşam
Ünite Sınavı Soruları
- 20 soru
- Soru metinleri açık; şıklar ve cevap anahtarı uygulamada
- 1Aşağıdakilerden hangisi bir beden eğitimi programına ömür boyu sadık kalmak için yapılacak öneriler arasında yer almaz?
- 2Aşağıdakilerden hangisi anaerobik egzersizlerden biridir?
- 3I. Kan basıncını artırır.II. İnsülin hassasiyetini azaltır.III. Stresi azaltır.IV. Serum HDL kolesterol düzeyini artırır.V. Lökomotor sistemin hastalıklarını önler.Yukarıda verilen bilgilerden hangisi veya hangileri düzenli beden eğitimi yapmanın faydaları arasında yer alır?
- 4
Negatif yüklü bir yüzey aktif iyona sahiptir. Sodyum alkilbenzen sülfonat, örneklerindendir. Temizleme gücü yüksek olan madde aşağıdakilerden hangisidir?
- 5I. Beden eğitiminin riskleri arasında en yaygın olanı uygun olmayan zeminde koşma nedeni ile oluşan ayak burkulmalarıdır.II. Beden eğitimi sırasında kalp hastalığı bulunan kişilerde ani ölümler görülebilir.III. Koroner kalp hastalığı olan bireylerde ancak 3 MET (Metabolik eşdeğer) ve üzeri şiddetteki fiziksel aktiviteler sonucunda akut koroner sentrom görülebilir.Yukarıda verilen bilgilerden hangisi veya hangileri doğrudur?
- 6Erişkinler için haftadaki eşik kalori değeri aşağıdakilerden hangisinde doğru olarak verilmiştir?
- 7Çeşitli beden eğitimi türlerinin MET olarak şiddetleri büyükten küçüğe sıralandığında, doğru sıralama aşağıdakilerden hangisinde verilmiştir?
- 8Doktor, Ali Bey’e kardiyovasküler hastalık riski taşıdığını ve bu sebepten orta şiddette beden eğitimi yapması gerektiğini söylemiştir. Bununla ilgili olarak, aşağıdakilerden hangisi doğrudur?
- 9I. Vücut geliştirmeII. Maraton koşusuIII. Uzun mesafe bisiklet binmeIV. Egzersizlerin başlangıç aşamalarıYukarıdaki egzersizlerin hangileri anaerobik egzersiz olarak sayılır?
- 1050 yaşındaki bir yetişkinin orta düzeydeki bir egzersiz sonrası hedef kalp hızı nedir?
- 1120 yaşındaki bir yetişkinin ağır bir egzersiz sonrası hedef kalp hızı nedir?
- 12
I. Negatif yüklü bir yüzey aktif iyona sahiptir.
II. Molekülleri; sulu çözelti içinde iyonlaşmayan, sentetik yüzey aktif maddelerdir.
III. Sodyum alkilbenzen sülfonat, örneklerindendir.
IV. Etoksilatlanmış yağlı alkoller, amin oksitler örneklerindendir.
V. Temizleme gücü yüksek olan maddelerdir.
Yukarıdaki ifadelerden hangileri anyonik maddelerin özelliklerindendir?
- 13
Deterjan hakkında aşağıdakilerden hangisini söylemek mümkündür?
- 14
"İnsan vücudunun 24 saatlik sürede, saat dilimlerine göre gösterdiği fizyolojik ve biyolojik değişimlere ....... denir."
Yukarıdaki cümlede ..... ile ifade edilen yere aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?
- 15
Aşağıdakilerden hangisi kişisel hijyen uygulamalarından biri değildir?
- 16
Kişisel hijyen uygulamaları hangi koruma grubunda yer alır?
- 17
Aşağıdakilerden hangisi kişisel hijyeni etkileyen faktörler içinden sosyokültürel ve ekonomik duruma ilişkin faktörlerden biri değildir?
- 18
Genel vücut temizliğinde ideal banyo suyu sıcaklığı aşağıdakilerden hangisidir?
- 19
"Elin görünür bir şekilde toz, kir, yağ, kan, kimyasal madde vb. kirleticilerle kirlenmesine ...... denir."
Yukarıdaki cümlede ...... ile ifade edilen yere aşağıdakilerden hangisi gelmelidir?
- 20
Aşağıdakilerden hangisi antimikrobiyal sabunların özelliklerinden biri değildir?