Ünite Sınavı Soruları

Yeterli ve dengeli beslenmek için günde en az üç öğün besin tüketilmelidir. Öğünler arasında geçmemesi önerilen saat aralığı aşağıdakilerden hangisinde doğru olarak verilmiştir?

I. Kas zayıflığı
II. Depresyon
III. Motivasyon ve beceri yetersizliği
IV. İmmun yetersizlik
Yukarıdakilerden hangisinde Yaşlıda aşırı kilo kaybı ile ilgili doğru bilgi verilmiştir?

Aşağıda verilen maddeler ne için gereklidir?
- Stres yönetimi
- Çevre değiştirme
- Boş zamanları değerlendirme
- Çalışma hayatını iyileştirmeyi

Boy uzunluğu ve vücut ağırlığına dayalı olan “Beden Kitle İndeksi” (BKİ) pratik bir yöntem olarak kullanılmaktadır. Ağırlık (kg) / Boy (m2) formülü ile hesaplanır. Aşağıdakilerden hangisi yetişkinlerde BKİ’ye göre vücut ağırlığı normal kabul edilen değer aralığı içerisindedir?

I. Kas zayıflığı
II. Depresyon
III. Motivasyon ve beceri yetersizliği
IV. İmmün yetersizlik
Yukarıdakilerden hangisinde yaşlıda aşırı kilo kaybı ile ilgili doğru bilgi verilmiştir?

Sağlığın korunması, geliştirilmesi, sürdürülmesi ve sağlık için yararlı davranış ve uygulamalar aşağıdakilerden hangisi ile tanımlanmaktadır?

Aşağıdakilerden hangisi yaşlılara önerilen genel diyet uygulaması değildir?

Bireyin sağlıklı olması için kendi temizliği kadar gıdalarının da temiz ve güvenli olması gereklidir. Bunun için de gıdaları hazırlarken belli başlı şartlara uyulması gereklidir.
Taze ve sağlıklı gıda seçmeye özen göstermek, gıdaların hazırlanmasında temiz su kullanmak, özellikle taze yenecek meyve ve sebzeleri akan su altında yıkamak gerekir. Bu bilgi aşağıdakilerden hangi şarta aittir?

Beslenmenin içerik ve/veya miktar açısından yetersiz olması sonucunda, vücudun gereksinmelerine karşın, sağlanan enerji ve besin öğelerinin yetersiz kalmasından kaynaklanan klinik durum aşağıdakilerden hangisi ile tanımlanmaktadır?

I. Her gün aynı saatte yatağa yatmak,
II. Her gün aynı saatte yataktan kalkmak,
III. Yatağa gitmeden hemen önce egzersiz yapmak,
IV. Akşam kahve ya da çay gibi kafeinli gıda almak,
V. Yatak odasının ısısının çok yüksek olmayacak bir şekilde ayarlamak,
Yukarıdakilerden hangisi veya hangileri uyku hijyeni için yapılması gerekenler arasında sayılmaktadır?

“Günlük işleri yorgunluk duymaksızın, canlı ve uyanık bir şekilde yapabilmek, boş zamanları neşeli uğraşlarla geçirebilmek için gerekli enerjiye sahip olmak ve beklenmeyen durumları karşılayabilecek yeterliliğe sahip olmak” neyin tanımıdır?

Beslenmenin içerik ve/veya miktar açısından yetersiz olması sonucunda, vücudun gereksinmelerine karşın, sağlanan enerji ve besin öğelerinin yetersiz kalmasından kaynaklanan klinik durum aşağıdakilerden hangisi ile tanımlanmaktadır?