Spor Bilimlerine Giriş
Ünite Sınavı Soruları
- 20 soru
- Soru metinleri açık; şıklar ve cevap anahtarı uygulamada
- 1
Kendi ağırlığına dayanarak harcanan maksimum güç hangi kavramın karşılığını oluşturmaktadır?
- 2
Yüksek performansın fiziksel uygunluk temelini oluşturan unsurlar aşağıdakilerden hangisinde tam ve doğru olarak belirtilmiştir?
- 3
Aşağıdakilerden hangisi toparlanmayı etkileyen faktörlerden biri değildir?
- 4
Yüklenme eşiğiyle ilgili aşağıdakilerden hangisi yanlış bir ifadedir?
- 5
Farklı kuvvet yüklenmelerinin meydana getirdiği etki ve setler arası dinlenmeler farklıdır. Etki alanı “kassal dayanıklılığı geliştirmek” olan maksimum kuvvet yüzdesi kaçtır?
- 6
Çocuklar için basit dairesel antrenmanların uygun süresi ne kadardır?
- 7
Yüksek performans için gereken karma motor becerisine ne denir?
- 8
Bir tekrarda kaldırılan en yüksek ağırlık miktarına bir tekrar maksimum (1TM) denir ve 1TM’ye göre 1 set kuvvet antrenmanındaki tekrar sayıları değerlendirildiğinde % 60-70 yüklenme için kaç tekrar yapmak gerekir?
- 9
Aşağıdakilerden hangisi sürati etkileyen etmenler arasında yer almamaktadır?
- 10Aşağıdakilerden hangisi antrenmanın temel ilkelerinden biri değildir?
- 11"Planlanmış bir program çerçevesinde ölçüsü iyi saptanmış antrenman sürecinin kapsam ve içeriğinde yapılan değişikliklerle organizmada morfolojik, fonksiyonel ve biyokimyasal uyumlar sağlayan hareket uyaranlarına .................... denir" tanımlamasında boş bırakılan kısma en uygun cevap aşağıdakilerin hangisinde doğru verilmiştir?
- 12
Yapılan sporsal aktivitenin sebep olduğu yorgunluğa organizmanın karşı koyabilme sınırı aşağıdakilerden hangisi ile açıklanmaktadır?
- 13
Hareketin yönünde büyük güç üretmekten başlıca sorumlu kas aşağıdakilerden hangisidir?
- 14
Dairesel kuvvet antrenmanlarını çocuklara yaptırırken antrenörlerin yetişkin sporculardan daha dikkatli olması gerekir. Çocuklar için basit dairesel antrenmanlar uygundur ve organize edilirken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır? Aşağıdakilerden hangisi çocuklar için uygun değildir?
- 15
Aşağıdakilerden hangisi süratin evreleri arasında yer almaz?
- 16
Kuvvet antrenmanında % 100 yüklenme için kaç tekrar yapılması gerekmektedir?
- 17Aşağıdakilerden hangisi sportif performans değişkeninden olan kuvveti değerlendirmede kullanılan testlerden biridir?
- 18
Organizmada morfolojik, fonksiyonel ve biyokimyasal uyumlar sağlayan hareket uyaranlarına ne ad verilir?
- 19
Aşağıdakilerden hangisi biyomotor özellikleri arsında yer almaz?
- 20Hangisi yüklenmeyi etkileyen nedenler arasında sayılamaz?