Bakım Elemanı Yetiştirme ve Geliştirme II
Ünite Sınavı Soruları
- 20 soru
- Soru metinleri açık; şıklar ve cevap anahtarı uygulamada
- 1
"Gövdenin tam ortasından, önden arkaya geçer, vücudu dikey olarak sağ ve sol olmak üzere iki eşit bölüme ayırır. Bu düzlem üzerinde fleksiyon ve ekstansiyon hareketleri meydana gelir".
Yukarıda açıklaması verilen düzlem aşağıdakilerden hangisidir?
- 2
Aşağıdakilerden hangisi kötü duruşa bir örnektir?
- 3
Aşağıdakilerden hangisi egzersizin nöro-fizyolojik sağlığa katkılarından birisidir?
I. Obezite riskinde azalma
II. Protein sentez hızında artma
III. Dikkat süresinde uzaman
IV. Bilişsel fonksiyonlarda düzelme - 4
Aşağıdakilerden hangisi egzersizin amacına ulaşması için dikkat edilmesi gereken hususlardan biri değildir?
- 5
Aşağıdakilerden hangisi egzersizlerin hedefine ulaşması için uygulanması gerekenlerden değildir?
- 6
Aşağıdakilerden hangisi bir kişinin anatomik duruş pozisyonları arasında sayılmaz?
- 7
65 yaşındaki bir bireyin maksimum egzersiz hızı ne olmalıdır?
- 8
I. Egzersiz süresi
II. Egzersiz şiddeti
III. Egzersiz frekansı
IV. Egzersiz tipi
V. Egzersiz ortamı
Yukarıdakilerden hangisi bireyler için egzersiz reçetesi düzenlerken dikkate alınması gereken kıstaslardan biridir?
- 9"Gövdenin tam ortasından, önden arkaya geçer, vücudu dikey olarak sağ ve sol olmak üzere iki eşit bölüme ayırır." Yukarıda açıklaması verilen anatomik kesit aşağıdakilerden hangisidir?
- 10
I-Egzersiz süresi
II-Egzersiz şiddeti
III-Egzersiz tipi
Yukarıdakilerden hangisi/hangileri bireyler için egzersiz reçetesi düzenlerken dikkat edilmesi gereken kıstaslar arasındadır?
- 11
Aşağıdakilerden hangisi hasta güvenliği için alınacak önlemlere uygun bir örnek değildir?
- 12
I. Egzersiz süresi
II. Egzersiz tipi
III. Egzersiz şiddeti
IV. Egzersiz frekansı
Yukarıdakilerden hangileri bireysel egzersiz reçetesi hazırlanırken dikkat edilmesi gereken kıstaslardandır? - 13
Aşağıdakilerden hangisi üzerinde abduksiyon ve adduksiyon hareketleri meydana gelir?
- 14
Doğru oturuşta diz ve kalça kaç derece olmalıdır?
- 15
Aşağıdakilerden hangisi vücut mekaniğine uygun iyi duruşta olması gereken özelliklerden biridir?
- 16
Kasın doğru olmayan pozisyonda sürekli olarak kasılması ve antagonist kasın hareketi kontrol edememesi sonucu aşağıdakilerden hangisi oluşur?
- 17
Sağdan sola doğru geçerek vücudu dikey şekilde ön ve arka iki bölüme ayıran aşağıdakilerden hangisidir?
- 18
Aşağıdaki anatomik duruş özelliklerinden hangisi doğrudur?
- 19
İnsan vücuduna şekil veren ve ona hareket etme imkânı sağlayan sisteme ne ad verilir?
- 20
Aşağıdakilerden hangisi egzersizin göreceli olarak riskli olduğu durumlara bir örnektir?