Deneme Sınavı Soruları

Halpern ve arkadaşları (2014) yaptıkları bir çalışmada, yoganın yaşlı bireylerin uyku kalitelerini ve yeterliliğini artırdığını; yorgunluk, depresyon, kaygı, stres, tansiyon ve öfke düzeylerini azalttığını bulmuşlardır. Buna göre yoga ile ilgili yapılan açıklamalardan hangisi doğrudur?

Yaşam süresinin uzunluğu, biyolojik ve zihinsel sağlık, bilişsel yeterlilik, sosyal yeterlilik ve üretkenlik, kişisel kontrol ve yaşamdan zevk alma, aktif ya da başarılı yaşlanmanın
en temel göstergeleridir.

Hangi konuyu tanımlar?

I. Biyoloji
II. Çevre
III. Sağlık
IV. Algı farklılıkları
V. Başarı
Yukarıda verilenlerden hangileri çatışmayı doğrudan ortaya çıkaran durumlar arasındadır?

Aşağıdakilerden hangisi yaşlanma ile birlikte azalan bilişsel yeteneklerden biri değildir?

I. Nefes alma ve gevşeme tekniklerini öğrenmek.
II. Gerçekçi beklenti ve hedefler geliştirmek.
III. Kendisini stresle başa çıkma konusunda geliştirmek.
IV. Rahatlamak için müzik dinlemek, spor yapmak.
V. Tatile çıkmak, hobi edinmek.
Yukarıda verilenlerden kaç tanesi bireysel düzeyde tükenmişlikle başa çıkmanın yolları arasında sayılabilir?

Bireyleri, kötü ve zarar verici deneyimler yaşamış ama sonunda daha güçlü olabilecek insanlar olarak gören model aşağıdakilerden hangisidir?

I. Engellenme
II. Hoş olmayan bir duruma ya da uyarıcıya maruz kalma
III. Ölüm korkusu
IV. Sosyal yalıtım
Yukarıdakilerden hangileri öfkeyi ortaya çıkaran nedenlerdendir?

Aşağıdakilerden hangisi kaygının bilişsel bir belirtisidir?

Yaşlılık etkileri vücutta en fazla hangi bölgede hasar oluşturmaktadır?

Araştırmacılar, insanların iyi veya kötü haberler sonrasında doğal bir mutluluk noktasına yaklaşık kaç ay sonrasında geri dönmeye eğilimli olduklarını ileri sürmüşlerdir?

Aşağıdakilerden hangisi iyi oluşu ve yılmazlığı açıklayan kuramlardan değildir?

Bu yaklaşımda karşı tarafın memnuniyetine odaklanılır ve bu sebepten çokça taviz verilir.
Yukarıda sözü edilen çatışma çözme yaklaşımı aşağıdakilerden hangisidir?

1. Kazan-kazan
2. Kazan-Kaybet
3. Kaybet-Kazan

Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri çatışma yönetiminde önerilen yaklaşımlar arasında yer almaktadır?

 Öz belirleme kuramı kim tarafından oluşturulmuştur?

"Olumsuz yaşam olaylarının .... ay öncesine dayanması, bağlantılı olan stresin süreğen olduğunu yansıtır."

Yukarıdaki ifadede boşlukla belirtilen kısma aşağıdakilerden hangisi gelmelidir?

Öz Belirleme Kuramına göre, fiziksel engeli nedeniyle evden çıkmakta güçlük çeken bir yaşlının, sosyal medyada uzun saatler geçiriyor olması, hangi ihtiyacı ile ilişkilidir?

I. Solunum yavaşlar

II. Parasempatik sistem yavaşlar.

III. Bağırsak ve mesane adaleleri yavaşlar

IV. Dikkat toplamada zorluk yaşanır.

Yukarıdaki verilenlerden hangisi ya da hangileri strese verilen fizyolojik tepkiler arasındadır?

Aşağıdakilerden hangisi evde bakım hizmetlerinin olumsuz yanlarından biridir?

Aşağıdakilerden hangisi aktif yaşlılara yönelik geliştirilen sosyal politikalar kapsamında yer alır?

Kendisine ölüm riski çok yüksek bir hastalık teşhisi konduğunda inkâr biçimindeki başa çıkma yolunu/stratejisini kullanabilen bir kişi kendisi için aşağıdaki başa çıkma çabalarından hangisi kullanmıştır?