Ünite Sınavı Soruları

Aşağıdakilerden hangisi strese verilen fizyolojik tepkilerden biri değildir?

Aşağıdakilerden hangisi ikincil değerlendirmelerin bir öğesi değildir?

Fiziksel yapımızdaki olağan dışı değişimler, sürekli veya kısa süreli hastalıklarla veya kesin tedavisi bulunmamış veya ölüm riski çok yüksek hastalıklarla veya ameliyatlarla karşılaşma kuşkusuz dengemizi bozabilen, bizde stres yaratabilen durumlardır.

Bu durumlarda başa çıkma tepkilerinin başarılı olması için ilk adım aşağıdakilerden hangisi olmalıdır?

Aylin Hanım çok doyurucu olmamakla birlikte, sürekli gelir sağlayan, risksiz bir iş ortamında çalışmaktadır. Çok cazip özellikler taşıyan ama geleceği çok da belli olmayan bir iş önerisi alan Aylin Hanım bir süre sonra işsiz kalma riskini de içeren bu teklifi kabul edip çalışmaya başladıktan kısa bir süre sonra şirkette işler bozulmaya başlar. Aylin Hanım durumu şöyle değerlendirmektedir: “İşler daha kötü olur da birilerini işten çıkarmak zorunda kalırlar mı?” “Bu kişilerden biri ben olur muyum?” “O zaman nasıl idare
edebilirim?” “Yaşamım bu durumdan nasıl etkilenir?” “Bu durum belki de gelişebilmek ve gücümü ispatlamak için fırsat da yaratabilir.”

Yukarıda verilen durum hangi değerlendirmeye örnek olabilir?

Aşağıdakilerden hangisi Strese verilen fizyolojik tepkiler arasında yer almaz?

Strese ilişkin en bilinen tanım kim tarafından yapılmıştır?

Aşağıdakilerden hangisi durumun-olayın içsel çatışma yaratıcı etkisi sonucunda yaşanan strestir?

Aşağıdakilerden verilen stresle ilgili açıklamaların hangisi doğru değildir?

Strese karşı verilen psikolojik tepkilerden en sık rastlananlarından bir tanesi aşağıdakilerden hangisidir?

Aşağıdakilerden hangisi yapılan araştırmalara göre kişilerde sağlıklarını koruma açısından daha işlevsel stresle başa çıkma tepkisidir?

Erkek arkadaşından yeni ayrılan Gamze sürekli olarak televizyon karşısında abur cubur yiyerek pembe diziler seyretmektedir. Gamze, erkek arkadaşından ayrılmasının yaratmış olduğu stresli durum karşısında hangi “Duygu Odaklı Başa Çıkma” eğilimini uygulamaktadır?

Stresi diğer bazı yaklaşımlardan farklı olarak o an içinde yaşanılan duruma bir tepki olarak gören bilim adamı kimdir?

1. Kişiliğe özgü başa çıkma
2. Duruma özgü başa çıkma
3. Çevreye özgü başa çıkma

Folkman ve Lazarus’un Modelinde stresle başa çıkma kavramı yukarıdakilerden hangisine/hangilerine göre gruplanmaktadır?

Aşağıdakilerden hangisi duygu odaklı başa çıkma çabalarından biridir?

Stresle başa çıkma konusunda kadınların en fazla yararlandığı başa çıkma yolu aşağıdakilerden hangisidir?

Aşağıdakilerin hangisinde duygu odaklı başa çıkma modelinde yer alan eğilimlerden değildir?

İçinde bulunulan koşullardan bağımsız kolayca değişmeyen başa çıkma stilleri aşağıdaki hangi başa çıkma kavramı için söylenebilir? 

1. Sorunu çözmeye yönelik olarak, içinde bulundukları durumda değişiklik arayışına
   girme
2. Stresli durum ortaya çıktıktan sonra bu durumu yeniden anlamlandırma
3. Stres ortaya çıktığında onu kontrol altına alma

Amerika’ da eşin ölümü, işini kaybetme veya ilk kez ana-baba olma gibi önemli yaşam olayları ile karşılaşan 18-65 yaş arasındaki 2300 kişinin kullandıkları başa çıkma stratejileri ile ilgili olarak yapılan bir araştırmada yukarıdaki stratejilerden hangisi/hangileri görülmüştür?