Ünite Sınavı Soruları

Aşağıdakilerden hangisine göre stresle başa çıkma tepkileri değişmektedir?

Aşağıdaki seçeneklerin hangisinde stresin, işlevi açısından gruplandırılması doğru olarak verilmiştir?

Yaşadığı sorunlar karşısında “Canımı sıkan bir şeyler olduğunda kendimi uykuya veririm.” diyen birisinin hangi başa çıkma yöntemini kullandığı söylenebilir?

Stres üç süreçten oluşmaktadır. Kişi, ilk olarak kendine yönelik bir tehdidi algılar. İkinci aşamada tehdide ilişkin gösterebileceği olası tepkileri aklına getirir. Üçüncü aşama ise zihinsel olarak tasarlanan bu tepkinin uygulanmasıdır ki bu başa çıkma olarak isimlendirilmektedir.
Yukarıdaki açıklamaya göre aşağıdakilerden hangisi bireyin yaşadığı stresin üçüncü aşamasında olduğuna örnek teşkil eder?

Stresle başa çıkma konusunda kadınların en fazla yararlandığı başa çıkma yolu aşağıdakilerden hangisidir?

Deisinger, Casisi ve Whitaker, kişilik özellikleri, bu özelliklerin psikolojik iş­levleri ve başa çıkma stratejileri arasındaki ilişki­yi incelendikleri bir çalışmada  bireyler, “normaller”, “kaygılılar” ve “abartılılar” olarak üç gruba ayrılmışlardır. Bu üç grubun karşılaştırılması ile ilgili verilen bilgilerden hangisi doğrudur?

“Geçmişteki önemli yaşam değişiklikleri bugünkü sıkıntıya uyum sağlamaya yönelik çabaları etkilemektedir.” Bu stresle başa çıkma yaklaşımı hangi kişi ya da kişilerin çalışmaları sonucu ortaya çıkmıştır?

I. Solunum yavaşlar

II. Parasempatik sistem yavaşlar.

III. Bağırsak ve mesane adaleleri yavaşlar

IV. Dikkat toplamada zorluk yaşanır.

Yukarıdaki verilenlerden hangisi ya da hangileri strese verilen fizyolojik tepkiler arasındadır?

Mine Hanım müzik alanında bir akademisyen olup çok özel yeteneklere sahiptir. Ancak oldukça çekingen, içe dönük ve kaygılı bir insandır da. Mine Hanım’ın ilköğretim çağında bir oğlu vardır. Büyüdükçe giderek annesine benzemektedir. Müzik konusunda muhteşem yetenekleri ortaya çıkarken, aynı annesi gibi hastalanmaktan, dinletilerindeki performansında hata yapmaktan “fena hâlde korkmaktadır.” Çevresi: “yeteneği annesine çekmiş, keşke huyu çekmeseydi” demektedirler. Çocuk, annesinden piyano çalmayı öğrenirken ki gibi stresini beslemeyi de öğrenmiştir, durdurmayı denemedikçe stresini beslemeye devam da edecektir.
Yukarıda verilen durum strese verilen hangi tepkiye bir örnektir?

Stresle başa çıkmayı, kişi ile çevresi arasındaki stresli etkileşimler sırasında değişebilen, dinamik bir süreç olarak ifade eden bu görüşe göre başa çıkma tarzı kavramlaştırması, değişen durumlara göre kişinin tepkilerini değişme becerisini yansıtmada kısıtlayıcı kalmaktadır.
Yukarıda ifade edilen görüş stresle başa çıkmada hangi görüşü ifade etmektedir?

Aşağıdakilerden hangisi stresin algılanmasını etkileyen etmenlerden biri değildir?

Birçok araştırmadan elde edilen bulgulara göre aktif, problem odaklı stratejileri kullanan kişiler daha uyumlu bulunmuştur. Buna karşılık inkâr, zihinsel anlamda durumla ilgili olmama, sorunla yüzleşmekten kaçma gibi kaçınma stratejilerini kullanan kişilerin, stresli yaşam olaylarının ardından uyumsuzluk yaşamış oldukları belirlenmiştir.
Bu durum hangi soruyu gündeme getirmektedir?

Aşağıdakilerden hangisi stresin işlevi açısından ki türlerinden biridir?

Aşağıdakilerden hangisi duygu odaklı başa çıkma çabalarından biridir?

Aşağıdakilerden hangisi strese verilen fizyolojik tepkilerden biridir?

Aşağıdakilerden hangisi stresin yaşanma süresine göre sınıflandırılması içerisinde yer alır?

Zihinsel anlamda sorunla meşgul olmama türünden başa çıkma örüntülerinin, aşağıdakilerden hangisi olarak da isimlendirilmiş olduklarını görebilmekteyiz?