Sağlıklı Yaşam Ara 6. Deneme Sınavı

1.Soru

Aşağıdakilerden hangisi hasta yükümlülüklerinden biridir?

Hasta, hastalığı ve sağlık durumu ile ilgili bilgiyi, öncelikli olarak kendi tanı ve tedavi sürecini yürüten hekiminden almalıdır.

Hasta sağlığı ve hastalığının durumu ile ilgili tüm tıbbi bilgileri isteme ve elde etme hakkına sahiptir.

Hasta, tedavi sürecinde olası riskler ve yan etkiler hakkında bilgilendirilmelidir.

Hasta ve hasta yakınları, hasta hakları ihlali olduğunu düşündükleri bir durumda sözlü olarak hastane yönetimine başvurmalıdır.

Hastalar, sağlık ve hastalıkları ile ilgili yeterince bilgi aldıklarında, kendilerine uygulanacak tedavilerle ilgili karar vermekten kaçınamazlar.

2.Soru

Beden eğitimine yeni başlayacak bireylerde risklere karşı alınması gereken başlıca önlem hangisidir?

Uygun beslenme planının çıkarılması

Uygun kıyafet seçiminin belirlenmesi

Spor sakatlanmalarını önlemek amacıyla uygun zeminlerin seçilmesi

Uygun spor dalının seçilmesi

Beden eğitimine yeni başlayacak bireylerin sağlık muayenelerinin yapılması

3.Soru

Aşağıdakilerden hangisi sağlık hedeflerinin temel amaçlarından biri değildir?

Ülkelerin ve ülkelerin bölgeleri arasında sağlık yönünden farklılıkların, eşitsizliklerin en aza indirilmesi.

Herkesin düzenli spor yapması için gerekli tüm araç-gereci sağlamak.

İnsanların fiziksel, mental ve sosyal potansiyellerini kullanabilmesinin sağlanması.

Hastalık ve engelliliklerin en aza indirilmesi.

Erken ölümlerin önlenerek, doğumda beklenen yaşam sürelerinin uzatılması.

4.Soru

Aşağıdakilerden hangisi, gıdaların besin değerini korumayan bir tutumdur?

Yağı yakmadan kullanmak.

Kuru baklagillerin pişme suyunun dökülmesi

Meyveleri kesince hemen tüketmek

Yumurtayı pişirerek tüketmek

Ekmeği tam buğday unundan yapmak

5.Soru

Aşağıdakilerden hangisi Ottawa Sözleşmesi’nde (1986) vurgulanan sağlığın temel koşulları ve kaynakları arasında yer almaz?

Kesintisiz korunan (stabil) bir ekosistem

Sürekliliği olan kaynaklar

Sıfır atık

Sosyal adalet (Social Justice)

Hakkaniyet (equity)

6.Soru

Yaşa özel doğum hızlarının toplanıp 5 ile çarpılmasıyla elde edilen doğum ölçütü aşağıdakilerden hangisidir?

Toplam doğurganlık hızı

Kaba doğum hızı

Yaşa özel doğurganlık hızı

Genel doğurganlık hızı

Tamamlanmış doğurganlık hızı

7.Soru

Aşağıdakilerden hangileri stresin temel bölümlerindendir?I. OlayII. BağlamIII. KişiIV. Tepki

I ve II

II ve III

III ve IV

I, II ve III

I, II, III ve IV

8.Soru

Kişisel, ev, bulaşık ve çamaşır temizliğinde kullanılan, suda çözünen, toz, sıvı veya krem şeklindeki kimyasal madde aşağıdakilerden hangisidir?

Arap sabunu

Klasik sabun

Deterjan

Antimikrobiyal sabun

Antiseptik ajan

9.Soru

45 yaşında 170 cm boyunca 85 kg ağırlığındaki bir erkeğin azami kalp hızı ne kadardır?

125

130

175

200

215

10.Soru

Aşağıdaki vitaminlerden hangisi demir emilimini arttırır?

A Vitamini

Niasin

Riboşavin

C Vitamini

Tiamin

11.Soru

2 doz olarak 0 ve 6.ayda uygulanmalıdır. Aşılama öncesinde erişkin yaş grubunda test yapılması, maliyet etkili oldugu için önerilmektedir.

Yukarıda verilen bilgiler hangi aşı ile ilgilidir?

Hepatit A

Difteri

Kabakulak

Kızamık

Tetanoz

12.Soru

Elin görünür bir şekilde toz, kir, yağ, kan, kimyasal madde vb. kirleticilerle kirlenmesi aşağıdakilerden hangisidir?

Flora

Dekontaminasyon

Kontaminasyon

Geçici flora

El hijyeni

13.Soru

El –yüz yıkama ve diş fırçalama alışkanlıklarının kazandırıldığı kişisel hijyeni etkileyen faktör dönemi aşağıdakilerden hangisidir?

Cinsiyet

Beden Algısı

Yaş

Sağlık Durumu

Bireysel Özellikler ve Tercihler

14.Soru

Sağlıklı uyku için gereken çevre ile ilgili aşağıdaki bilgilerden hangisi yanlıştır?

Kaliteli uyku için ayrı bir oda yani yatak odası düzenlenmelidir.

Oda mümkün olduğunca karanlık (loş) ve sessiz olmalıdır.

Oda sıcaklığı, 30-32 °C olmalıdır.

Oda yatmadan 30 dakika öncesinde ve sabah kalkınca havalandırılmalıdır.

Yorgan, çarşaf ve battaniye temiz olmalıdır.

15.Soru

Bulaşıcı hastalıklar ve kişisel hijyen arasındaki ilişkiyle ilgili aşağıdakilerden hangisi/hangileri doğrudur?

I.Tüm bulaşıcı hastalıklar, insan vücuduna dışarıdan yani çevresinden bulaşır.

II.Hastalıkların %90’dan fazlası doğrudan çevreseldir.

III. İyi bir hijyen olmadığında ilişkili hastalıklar sağlık sorunlarının %90-95’İ oluşturur.

IV.İyi bir sağlık için çevresel ve kişisel hijyen önlemleri alınmalıdır.

I,II

II,III

I,III

I,II,III ve IV

II,III,IV

16.Soru

Sağlık hakkı ile ilgili aşağıdakilerden hangisi söylenemez?

Sağlığın hak olarak tanınması 2. Dünya savaşı sonrasında olmuştur.

Sağlık hakkı, tarihsel gelişimi bakımından “ikinci kuşak haklar” arasında yer almaktadır.

Sağlık hakkı, temel insan haklarından olup, tüm bireylerin geçerli ve eşit olarak yararlanması gereken bir haktır.

Herkes eşit şekilde en yüksek sağlık standartlarından faydalanma hakkına sahiptir.

Sağlık uygulamalarındaki sorun ve aksaklıklar devletin sorumluluğunda olmak zorunda değildir.

17.Soru

Aşağıdakilerden hangisi içsel motivasyona etki eden faktörler arasında yer almamalıdır?

Olay

Bağlam

Kişi

Cinsiyet

Tepki

18.Soru

Aşağıdakilerden hangisi beden eğitiminin aşırı olduğuna yönelik bir alarm bulgusudur?

Geçici yorgunluk hissi

Uyku halinin ortaya çıkması

Normal fonksiyonlara göre terlemede artış

Ayaklarda ödem oluşması

Nefes alıp vermede normal fonksiyonlara göre artış

19.Soru

I. Vücut yağ oranını azaltır.II. Kan şekerini düşürür.III. Bazı kanser türlerinin önlenmesine yardım eder.IV. Serum LDL kolesterol düzeyini artırır.V. Osteoporozu önler.Yukarıda verilen bilgilerden hangisi veya hangileri düzenli beden eğitimi yapmanın faydaları arasında yer alır?

Yalnız II

II, III ve IV

I ve V

I, II, III ve V

ı, II, IV ve V

20.Soru

A Vitamini açısından zengin olan Havuç suyu yemeğin yanında tüketilmek istenildiğinde önerilen tüketim miktarı ne kadardır?

1 su bardağı

Yarım çay bardağı

Yarım su bardağı

1 kahve fincanı

Yarım kahve fincanı