Sağlıklı Yaşam Final 3. Deneme Sınavı

Toplam 20 Soru
PAYLAŞ:

1.Soru

İlk defa o maddeyi doğrudan ya da içeriğinde
olduğu bilinen ürünü kullanmaya ne ad verilmektedir?


Suistimal

Tolerans

Deneme

Bırakma

Ayıklık


2.Soru

Bu işlem kapasitelerine bakılmaksızın tüm içme sularında ve içme suyu arıtma tesislerinde uygulanabilmektedir. İdeal bir dezenfektandaki özelliklerin çoğuna sahip olması, ülkemizde ve dünyada su dezenfeksiyonunda ve şebeke sistemlerinde en çok tercih edilen ve kullanılan bir yöntem olma özelliğini sağlar.

Yukarıda açıklanan su dezenfeksiyon yöntemi hangisidir?


Klor

İyot

Ozon

Basınçlı Isı

Kaynatma


3.Soru

  1.      İnsektisit:   Böcek öldürücü
  2. Herbisit: Fare ve kemirgen öldürücü
  3. Fungusit: Mantarlara ve küflere karşı etkili olan
  4. Avisit: Sümüklü böcek gibi yumuşakçaları öldüren

Yukarıda verilen eşlemelerden hangi ikisi doğrudur? 


I ve II

II ve III

III ve IV

I ve III

II ve IV


4.Soru

Aşağıdaki biyosidal ürünlerden hangisi yanlıştır?


Pisisit: Kene öldürücü

İnsektisit: Böcek öldürücü

Herbisit: Zararlı otları öldüren, yok eden

Fungusit: Mantarlara ve küflere karşı etkili olan

Rodentisit: Fare ve kemirgenleri öldürücü


5.Soru

Aşağıdakilerden hangisi Dünya Sağlık Örgütüne göre, 18-64 yaş arasındaki yetişkin bireylerin, fiziksel aktiviteye katılım sonucunda olumlu sağlık çıktılarına ulaşmaları için 4 temel kriter arasında yer almaktadır?


Günlük en az 60 dakikalık orta–yüksek şiddet arasında değişen fiziksel aktiviteye katılmalıdırlar.

60 dakikadan daha uzun süren fiziksel etkinlikler, daha fazla olumlu sağlık çıktısının oluşmasında önemlidir ve önerilmektedir.

Fiziksel aktivitenin büyük bir bölümünün, kalp damar sistemini destekleyen koşu gibi aerobik egzersizler olmasına özen gösterilmelidir.

Hareketliliği düşük olan bireylerin, haftada en az üç gün, dengeyi geliştirecek fiziksel aktiviteye katılmaları gereklidir.

Sağlık çıktılarının artması için yetişkinler yapacakları orta şiddetli fiziksel aktiviteyi 300 dakikaya, yüksek şiddetli fiziksel aktiviteyi ise 150 dakikaya kadar çıkarabilirler. Yapılacak etkinlik, bu iki şiddetin kombinasyonu olarak da tasarlanabilir.


6.Soru

Denge geliştirecek fiziksel aktivite hangi yaş grubu için daha önemlidir?


Çocuk

Yetişkin

Yaşlı

Ergenlik çağındaki bireyler

18-24 yaş arası


7.Soru

Sağlıklı beslenme için gün içinde en fazla tüketilmesi gereken besin grubu hangisidir?


Sebzeler
Meyveler
Ekmek ve tahıl grubu
Süt ve süt ürünleri grubu
Et ve balık grubu

8.Soru

Ulusal düzeyde en çok ölüme yol açan hastalık aşağıdakilerden hangisidir?


Trafik Kazaları
Diabetes Mellitus
İshal
Lösemiler
İskemik Kalp Hastalığı

9.Soru

Fiziksel aktivitenin yürütüldüğü koşulları tanımlayan özellik aşağıdakilerden hangisidir?


Fiziksel Aktivitenin Süresi

Fiziksel Aktivitenin Yoğunluğu

Fiziksel Aktivitenin Türü            

Fiziksel Aktivitenin Sıklığı

Fiziksel Aktivitenin Devamlılığı


10.Soru

1. Hastanın boyu ve kilosu ölçülerek VKİ hesaplanmalıdır. 2. Bel çevresi ölçülmelidir. 3. Kan basıncı ölçülmeli ve şişmanlığa bağlı olarak gelişebilecek hastalıklar araştırılmalıdır. Şişman bir hastanın değerlendirilmesinde yukarıdakilerden hangileri doğrudur?


I
I ve II
II ve III
I ve III
I, II ve III

11.Soru

Aşağıdakilerden hangisi kas lifi sayısındaki artışı niteleyen kavramdır?


Aktin

Miyozin

Hipertrofi

Hiperplazi

Tiroid


12.Soru

Sağlıklı program tarzı içinde yer almayan davranış aşağıdakilerden hangisidir?


Fiziki Egzersiz Yapma
Yeterli Dinlenme
Yoğun ve Stresli Çalışma
Yaşam Becerilerine Sahip Olma
Güneş Işınlarından Korunma

13.Soru

S¸işmanlığın değerlendirilmesi ve takibinde aşağıdakilerden hangisi gerekli değildir?


Hastanın vücut kitle indeksinin hesaplanması
Bel çevresinin ölçülmesi
S¸işmanlığa bağlı olarak gelişen komplikasyonların araştırılması
Hastaların tansiyonunun ölçülmesi
Kan sayımının yapılması.

14.Soru

DSÖ önerilerine göre erkek ve kadın için en fazla olması gereken bel/kalça oranı aşağıdakilerden hangisinde doğru olarak verilmiştir?


Erkek için 0.95, kadın için 0.75
Erkek için 0.80, kadın için 0.70
Erkek için 0.90, kadın için 0.80
Erkek için 0.95, kadın için 0.85
Erkek için 0.90, kadın için 0.85

15.Soru

  1. Pipo
  2. Puro
  3. Nargile
  4. İsveç snus
  5. Maraş otu

Yukarıda verilenlerden hangisi veya hangileri tütün ürünüdür?


Yalnız I

Yalnız II

II ve III

III, IV ve V

I, II, III, IV ve V


16.Soru

Nabız olarak da nitelenen kalp atım hızı, normal bir birey için ortalama kaçtır?


55

75

95

105

125


17.Soru

Aşağıdaki nedenlerden hangisi ulusal düzeyde DALY’e neden olan hastalıklar arasında ilk sırada yer alır?


Perinatal Nedenler
Hipertansif Kalp Hastalıkları
İskemik Kalp Hastalığı
Astım
Tüberküloz

18.Soru

I. Fiziksel Aktivitenin Türü

II. Fiziksel Aktivitenin Yoğunluğu

III. Fiziksel Aktivitenin Süresi

IV. Fiziksel Aktivitenin Sıklığı

V. Fiziksel Aktivitenin Devamlılığı

Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri fiziksel aktivitenin barındırması gereken temel özelliklerindendir.


I ve III

II, IV ve V

I, II ve IV

III ve V

Hepsi


19.Soru

EMA’nın sağlık etkilerinden korunmak için cep telefonuyla bir kulak için kaç dakikadan fazla konuşulmamalıdır?


3

4

5

6

7


20.Soru

Aşağıdaki aktivite türlerinden hangisinin fiziksel yoğunluk kategorisi yüksektir?


Badminton Oynamak

Orta Tempolu Bisiklet Sürmek

Düşük Tempolu Yürüyüş

Düşük Tempolu Koşu

Elektrik Süpürgesiyle Temizlik