SAĞLIKLI YAŞAM Dersi Kişisel Hijyen ve Temizlik soru detayı:

PAYLAŞ:

SORU:

Beden eğitimi önerileri tamamen bireyselleştirilerek uygulanmalıdır.
Öneride bulunurken hangi  faktörler dikkate alınmalıdır?


CEVAP:

• beden eğitiminin amacı nedir? (iyi görünmek, iyi hissetmek, kilo vermek, sağlığı iyileştirmek
vb.)
• bireyin kapasitesi hangi şiddette bir beden eğitimini kaldırabilir?
• birey beden eğitimi açısından şimdiye kadar ne kadar aktif bir yaşam sürmüş?
• bireyin herhangi bir sağlık sorunu var mı?
• bireyin şu andaki fitnes durumu nedir?
• bireyin yaşı
• bireyin ilgi duyduğu beden eğitimi çeşitleri
• bireyin yaşam tarzı