YAŞLILARDA ÇATIŞMA VE STRES YÖNETİMİ I Dersi Yaşlılarda Çatışma, Problem Çözme Yaklaşımları ve Becerilerinin Geliştirilmesi soru detayı:

PAYLAŞ:

SORU:

Fiziksel egzersizlerle bilişsel işlevler arasında nasıl bir ilişki vardır? 


CEVAP:

Bilişsel işlevler için önerilen bir başka yöntem de kaba/ince motor beceriler için fiziksel egzersizdir. Düzenli beden egzersizleri yapma bilişsel başarıyı artırmaktadır. Düzenli egzersiz yapan bireylerin tepki hızı artmakta, bellek daha iyi çalışmakta, akıl yürütme daha kusursuz olmaktadır.