CEVAP: Yüksek şeker oranı insülini yükseltmektedir, kilo almayı daha da kolaylaştırmaktadır. Etiketlerinde ‘şekersiz’, ‘light’ gibi ibareler bulunan diyet gazlı içecekler ise metabolizmaya etkileri hâlen tartışılan tatlandırıcılar içermektedir. Gazlı içecekler aynı zamanda diş sağlığı üzerinde de olumsuz etkiler yaratabilmekte, mide rahatsızlığı olan kişilerin şikayetlerini artırmaktadır. Bu nedenlerle sağlık sorunları olanlar ve çocuklar için önerilmemektedir.