SPOR BİLİMLERİNE GİRİŞ Dersi SPOR PSİKOLOJİSİ soru detayı:
SORU:
Genel olarak tümstres yönetim teknikleri hangi bileşenlerin değiştirilmesiyle ilgilidir?
CEVAP:
Bütün stres yönetim teknikleri şu üç bileşen in değiştirilmesiyle ilgilidir:
•Çevresel koşullar•Negatif düşünceler•Uyarılmışlık düzeyi