CEVAP:

Vitaminlere duyulan ihtiyaç, günlük yaşamda belirli düzeylerde iken özellikle ağır hastalıklar, bağırsaklardan emilim bozuklukları, büyüme süreci, gebelik gibi dönemlerde artar. Bu gibi durumlarda artan vitamin ihtiyacı, günlük beslenme ile karşılanamaz ve vitamin preparatları ile takviye yapılabilir. Dengeli bir beslenme ile kişi günlük vitamin ihtiyacını kolaylıkla karşılayabilir. Beslenmenin düzenli olmadığı durumlarda veya hastalık dönemlerinde vitamin ihtiyacı, doktor tavsiyesiyle ilaçlar ile alınabilir.