CEVAP:

Kendi kendini yönlendirebilme;

• Kendine hedefler belirleme,
• Kendi davranışlarını gözlemleme,
• Kendi kendini ödüllendirme,
• Kendi kendini düzeltici geri bildirimde bulunma,
• Arzu edilen davranışın prova edilmesi,
• Kendi kendine olumlu konuşma gibi yapıcı düşünce süreçlerini içermektedir.