CEVAP: Nefes darlığının kontrolü için yapılması gerekenler şunlardır: • Yüzeysel ve hızlı solunum yerine daha derin ve yavaş nefes almaya çalışılmalıdır, • Burundan derin bir nefes alıp dudakları büzülerek ıslık çalar gibi yavaş yavaş verilmelidir (büzük dudak solunumu), • Rahat şekilde oturup sırtı arkaya yaslayarak bir el gögüse bir el karına konulur, • Derin nefes alırken karın şişmeli verirken içe çekilmelidir. Aynı hareket sırtüstü yatarken de yapılıp diyaframın daha güçlü kasılması sağlanabilir.