SORU: Normal sağlıklı yaşlanan birey için kas gelişimi nasıl ilerler açıklayınız?
CEVAP: Normal yaşlanan kişilerde kas gelişimi yaşlanmayla birlikte kas kütlesinde azalma görülür. 30’lu yaşlarda kas kütlesi vücut ağırlığının yüzde 45’iken 70’li yaşlarda bu oran yüzde 27’ye düşer. Kas kütlesinin azalması sonucu kol ve bacaklarda inceleme görülür ve 80’li yaşlarda kas kütlesinin azalmasına bağlı olarak kas kuvveti yüzde 30/40 oranında azalmaya uğrar.
