ÇATIŞMA VE STRES YÖNETİMİ II Dersi STRES YÖNETİMİNDE BİREYSEL STRATEJİLER soru detayı:

PAYLAŞ:

SORU:

Olumsuz düşüncelerin yeniden yapılandırılmasında keyfi çıkarsama nasıl tarif edilir ?


CEVAP:

Herhangi bir kanıt olmaksızın ya da aksi yönde kanıta rağmen yoruma varılır.

Örnek: “Bu işe alınmayacağım”

“Annemler bu hafta telefon etmediler. Her halde evde bir aksilik var."