FİZİKSEL REHABİLİTASYON Dersi Yaşlı Bireylerde Akut Sağlık Sorunları Sonrası Bakım soru detayı:

PAYLAŞ:

SORU:

Osteoporozdan korunma temelinde ne yatmaktadır?


CEVAP:
  • Yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı (güneş ışınlarından yararlanma)
  • Düzenli spor alışkanlığı
  • Sigara, aşırı alkol, kafein tüketiminden kaçınma
    • Düşmelerin engellenmesi