TEMEL BAKIM VE REHABİLİTASYON-II Dersi Egzersize Giriş soru detayı:

PAYLAŞ:

SORU:

Plyometrik egzersiz nedir? 


CEVAP:

Plyometrik egzersiz, patlayıcı güç ve kuvveti geliştirmeye yönelik popüler bir eğitim tekniğidir.