GENEL BESLENME Dersi ÖZEL DURUMLARDA BESLENME soru detayı:

PAYLAŞ:

SORU:

Sporcu içeceklerin faydaları nelerdir?


CEVAP:

Sporcu içecekleri karbonhidrat içermesi sayesinde çalışan kaslara
enerji desteği sağladığından dayanıklılık sporlarında önemlidir. Ayrıca elektrolit içeriği terle kaybedilen sodyum ve diğer elektrolitlerin yerine konmasında yardımcı olur.