GENEL BESLENME Dersi ÖZEL DURUMLARDA BESLENME soru detayı:
SORU:
Sporcu içeceklerin faydaları nelerdir?
CEVAP:
Sporcu içecekleri karbonhidrat içermesi sayesinde çalışan kaslara
enerji desteği sağladığından dayanıklılık sporlarında önemlidir. Ayrıca elektrolit içeriği terle kaybedilen sodyum ve diğer elektrolitlerin yerine konmasında yardımcı olur.