SPOR BİLİMLERİNE GİRİŞ Dersi SPOR BESLENMESİ soru detayı:
PAYLAŞ:
SORU: Sporcularda karbonhidrat gereksinimi nasıl hesaplanır?
CEVAP: Hem yüzde hem de vücut ağırlığı başına önerilen değerler bir arada değerlendirilmelidir. Amerikan Diyet Rehberi ve Kanada Beslenme Önelerini kullanılmaktadır.
