SPOR BİLİMLERİNE GİRİŞ Dersi SPOR BESLENMESİ soru detayı:

PAYLAŞ:

SORU: Sporcunun optimal performansını etkileyen iki ana faktör nedir neleri etkilemektedir?


CEVAP: Vücut bileşimi ve vücut ağırlığıdır. Vücut ağırlığı; sporcunun hızını, dayanıklılığını ve gücünü etkilerken, vücut bileşimi; kuvvetini, çevikliliğini ve görünüşünü etkilemektedir.