SPOR BİLİMLERİNE GİRİŞ Dersi SPOR BESLENMESİ soru detayı:
SORU:
Tahıllarda, meyvelerde, patateste ve diğer sebzelerde ne kadar karbonhidrat bulunur?
CEVAP:
Tahılların %60-90’ı karbonhidratlardan oluşmuştur. Meyvelerde %10–20, patateste %18–20, diğer sebzelerde ise %10 oranında bulunmaktadır.