CEVAP:

Tükenmişliğin psikolojik belirtileri, diğerlerine nazaran daha az gözle görülür olsa da, dikkat edildiğinde hem birey hem de çevresi tarafından kolaylıkla fark edilebilir. Engellenmişlik duygusu ve sinirlilik, tükenmişliğin en belirgin özelliklerindendir. Birey, kendisini engellenmiş hisseder çünkü hedeflerine ulaşmaktan alıkonulmuştur. Ani öfke patlamaları, sürekli kızgınlık, yalnızlık, umutsuzluk ve çaresizlik duyguları en sık görülen duygusal belirtilerdir. Kendini depresif hissetme, derinlerde hissedilen öfke ve hayal kırıklığı duygusu, zihinsel ve motor hareketlerde beceri zayıflığı, konsantrasyon bozukluğu, nedeni bilinmeyen huzursuzluk veya tedirginlik duygusu, öz saygı ve yeterlilik duygularında azalma gibi belirtiler de gözlenmektedir. Tükenmişlik; kaygı ve depresyon gibi ruhsal açıdan tehlikeli durumlara da yol açabilmektedir (Tümkaya, 1996). Tükenmişlikte, davranışsal ve duygusal belirtiler daha önce ortaya çıkar ve daha kolay tanınır.