aof.sorular.net
Temel Gerontoloji
TEMEL GERONTOLOJİ Dersi Yaşlılıkta Kronik ve Akut Sağlık Sorunları soru cevapları
TEMEL GERONTOLOJİ Dersi Yaşlılıkta Kronik ve Akut Sağlık Sorunları soru detayı:
SORU:
“Uyku hijyeni” neyi ifade eder?
CEVAP:
Uyku bozukluklarında öncelikli olarak ilaç dışı yöntemler denenmelidir. Kişinin
uyku kalitesini arttırmak amacıyla önerilen uygulamalara “uyku hijyeni” denir.