SPOR BİLİMLERİNE GİRİŞ Dersi SPOR BESLENMESİ soru detayı:
PAYLAŞ:
SORU: Yeterli ve dengeli beslenmenin sporcuya sağladığı avantajlar nelerdir?
CEVAP: • Performans artar • Yaptığı antremanın etkinliği maksimum düzeye ulaşır • Üst düzey konsantrasyon ve dikkate sahip olur • Hastalık ve sakatlanma riski azalır.
