CEVAP:

Zihinsel Antrenmanın Yararları

•Zihinsel antrenman, sporda yeni hareket tekniklerinin benimsenmesi için gerekli olan öğrenme sürecini kısaltır.•Zihinsel antrenman yoluyla hareket becerileri sağlamlaştırılır..•Zihinsel antrenman, ısınma hareketleri sırasında yardımcı olarak kullanılabilir. •Tesislerin yetersiz ve antrenman süresinin yetersiz olduğu durumlarda zihinsel antrenman yardımcı olarak kullanılır.•Zihinsel antrenmanda hiçbir sakatlanma riski olmadığı için rahatlıkla uygulanan bir antrenman yöntemidir. •Tekrar yapıldığı için önceki yapılan yanlışları düzeltmekte yardımcı olur.•Zihinsel antrenman sporcunun zor teknikli olan hareketleri daha iyi yapmasına yardımcı olur. •Zihinsel antrenman yarışmadan önce uygulanabilir ve daha az hatalı yapmasına olanak sağlar.