Yanıt Açıklaması:

Sıralanan hareketler enerji harcamasının düşük düzeyde tutulmasını sağlayan biyomekanik düzenlemelerden vücut ağırlık merkezinin yer değiştirmesini azaltan hareketlerden bazılarıdır.

Yanıt Açıklaması:

Gece terlemesi, kilo kontrolü biyolojik yönden, gerginlik, cinsel isteksizlik psikolojik yönden menopozun etkileri arasındadır. Yaşam doyumu ise sosyal yönden etkileri arasındadır.

Yanıt Açıklaması:

Bir ayağın yere ilk temas ettiği nokta ile, aynı ayağın bir sonraki ilk temas ettiği nokta arasındaki uzaklığa çift adım uzunluğu adı verilmektedir. Doğru cevap D'dir.

Yanıt Açıklaması:

40 yaş ve üzeri kadınlarda her yıl meme muayenesi yapılmalıdır.

Yanıt Açıklaması:

Özürlülük; kişinin fizyolojik, psikolojik, anatomik yapı ya da işlevlerindeki herhangi bir eksiklik ya da anormalliktir. Engellilik; yaşa, cinsiyete, sosyal ve kültürel etmenlere bağlı olarak özürlülük ve sakatlık sonucu oluşan, o birey için normal olan bir işlevin yerine getirilememesi durumudur. Glokom, bir grup hastalığı ifade eder. Fiziksel fonksiyonlar ise, bireylerin yaşam kalitesini etkileyen temel bir faktördür.  Bu seçenekler bu yüzden yanlıştır. Sakatlık ise; yetersizlik sonucu oluşan ve normal bir insanın başarı ile sonuçlandırabileceği herhangi bir aktiviteyi gerçekleştirmede ortaya çıkan bir eksiklik veya sınırlamadır. Geçici ya da kalıcı olabilir, kişi düzeyindedir.

Yanıt Açıklaması: Depresyon için; kronik hastalığı olan, son zamanlarda yakınlarını kaybetmiş olan, uyku bozukluğu olan, fiziksel olarak birden çok şikayeti olan yaşlılar risk grupları olarak tanımlanmıştır. Yeni boşanmış olanlar, eşinden ayrı yaşayanlar, işsiz olanlar, depresyon tanısı alanlar, alkol ve ilaç bağımlıları, ciddi tıbbi hastalığı olanlar, yalnız yaşayanlar ve eşini kaybedenler intihar için risk altında olan kişilerdir.

Yanıt Açıklaması:

Normal bireylerde kemik yıkımı ve yapımı bir döngü şeklinde denge içerisinde devam etmektedir. İlerleyen yaşla birlikte kemik yıkımı daha da artmaktadır yapımda bu yıkımı karşılayamadığı için kemiklerin içleri delikli bir hal almakta ve boşalmaktadır. İşte yaşlanmaya bağlı bu kemik kayıplarına senil osteoporoz (kemik erimesi) adı verilir ve her iki cinste de gözlenmektedir.

Yanıt Açıklaması:

Beyincik veya beyinciğin santral sinir sistemindeki bağlantıları ile ilgili hastalıklarda, ilaç zehirlenmeleri, multiple skleroz, inme ve vitamin B12 eksikliğinde, kasların birbiriyle ilişkisiz çalışması sonucu istemli vücut hareketlerinde düzensizlik (ataksi) ortaya çıkan yürümeye ataksik yürüme denir. Doğru cevap B'dir.

Yanıt Açıklaması:

İki-dört porsiyon yumurta protein kaynağı açısından haftalık öneriler arasındadır.

Yanıt Açıklaması: Melatonin; vucudun biyolojik saatini duzenleyen bir hormondur. Diğerleri ise nöronlar arasında haberleşmeden sorumlu kimyasal maddelerdir

Yanıt Açıklaması:

Toplumların yaşlanmasının hızlanmasıyla birlikte araştırmacılar kişilerin sosyal yaşlanmasıyla ilişkili olarak pek çok teori geliştirmişlerdir. Bunlar: Yaşamdan geri çekilme, aktivite, devamlılık, eksiklik, alt kültür, yaşa bağlı tabakalaşma, modernleşme ve etiket teorileridir.

Yanıt Açıklaması: Yaşlanma türleri biyolojik, psikolojik, sosyal ve ekonomik olmak üzeri dört başlık altında toplanır. Doğru cevap C şıkkıdır.

Yanıt Açıklaması:

Hareketi oluşturan kuvvetleri dikkate almadan, yalnızca eklemlerin açısal hareketlerinin incelenmesine kinematik analiz denir.Kinematik analizle, yürüme sırasında gövdenin, pelvisin, bacakların ve ayakların pozisyonu, eklem açıları, açısal hız ve ivmeleri gibi üç boyutlu verilere ihtiyaç duyulan parametreler ölçülerek gerçek sayısal veriler elde edilir

Yanıt Açıklaması:

Altmış beş yaş üzeri yaşlı bireylerde her 10 yılda bir tetanoz aşısı yapılmalıdır.

Yanıt Açıklaması: İstenmeden vücut ağırlığında kaybın/azalmanın başlıca nedenlerinin gıdaya ulaşamama, sosyal faktörler gibi yetersiz beslenmeye neden olan durumlar, iştah kaybı, kas kütlesinde azalma ile seyreden sarkopeni, kaşeksi gibi bazı hastalıklarda görülen yangısal reaksiyonlar, depresyon olduğu belirtilmektedir. Apne nefesin tıkanmasıdır

Yanıt Açıklaması: Doğru cevap A seçeneğidir.Guatr hastalığı vitamin ve mineral , iyot eksikliğinden kaynaklanan bir hastalıktır.

Yanıt Açıklaması: Yaşlıların hafif fiziksel aktivite yaptığı düşünüldüğünde vücut ağırlıklarının kilogramı başına 30kkal/gün enerji tüketmeleri önerilmektedir (kadınlarda 1900kkal/gün ve erkeklerde ise 2300kkal/gün).