Sosyal desteğin tanımına ilişkin farklı
görüşler vardır. Bunlar sosyal desteği, ilişkide bulunulan kişi sayısı, gereksinim duyan bireye yardım
edebilecek kişilerin sayısı ve bireyin ilişkide bulunduğu kişilerin sayısından çok, sırlarını paylaşabileceği, güven duyduğu ve kendisi açısından önemli
biriyle kurduğu yakın bağ olarak tanımlamıştır.
Sosyal desteğe ilişkin son görüş ise sosyal desteği,
elde edilebilirlik algısı açısından tanımlamaktadır.