Anne Ve Çocuk Beslenmesi Deneme Sınavı Sorusu #579859

Sağlık ve doğru bir pişirim yaparken aşağıdakilerden hangisi yiyeceklerin vitaminlerini en çok koruyan teknik olarak ifade edilebilir?


Bol suda haşladığımız sebzelerin suyunu dökmek

Sebze ve meyveleri kestikten sonra uzun süre bekletmek

Makarna ve eriştenin haşlandığı suyun süzülmemesi

Süt ve yoğurdun gün ışığında bekletilmesi

Kızartma yağlarının defalarca kullanılması


Yanıt Açıklaması:

Besinlerde bulunan protein, vitaminler ve minerallerde besin hazırlama ve pişirilmesi sırasında kayıplar olur.

 Bunun en az düzeyde olması o ürünün besin değeri açısından önemlidir. Makarna ve eriştenin suyu dökülmek ve süzülmek yerine içine çekmesi beklenmeli bu sayede vitaminlerin muhafaza edilmesi sağlanmalıdır.

Yorumlar
  • 0 Yorum