Çocuklar, yaşları ne olursa olsun bir büyüme ve gelişme sürecindedirler. Bu durum bazal metabolizma için harcanan enerjinin yüksek olması anlamına gelir. Çocukların fiziksel aktiviteleri de yetişkinlerden fazladır. Bu nedenle günlük enerji ihtiyaçları da fazladır.

Günlük enerji ihtiyacı yetişkin bireyler için 30-40 kkalori/kg/gün iken, bu değer oyun çocuğunda 80-90 kkalori/kg/gündür.