İyot Eksikliğinde Meydana Gelen Hastalıklar:

• Çocuklarda büyüme geriliği ve zayışık görülür.
• Büyüklerde guatr ve troid kanseri görülmektedir.
• Kadınlarda meme kanseri yapmaktadır.
• Hamile kadınlarda, ölü bebek doğumu ve düşük yapma tehlikesi yaratmaktadır.
• Zeka gelişiminde gerilik, zihinsel yetersizlik yaratmaktadır.
• Kulaklarda, duyma kaybına, dilsizlik, cüceliğe neden olmaktadır.

Demir Eksikliğinde Meydana Gelen Hastalıklar: Anemi, demir eksikliği anemisi, Kronik hastalık anemisi, B12 eksikliği, Aplastik anemi, talasemi, orak hücre anemisi ve Sıtma

Kalsiyum Eksikliğinde Meydana Gelen Hastalıklar

• Özellikle ilerideki yaşlarda kemik erimesine ve kemik yapısında bozukluğa neden olur,
• Bebeklerdeki kalsiyum eksikliği, bebeğin gelişiminin gerilemesine yol açmaktadır,
• Kas yapısında değişiklik, bozukluk ve kas spazmlarına yol açmaktadır,
• Kan basıncını bozduğu için zamanlar kalp hastalıkları da kaçınılmaz hale gelir,
• Kalsiyum eksikliği, Alzeimmer hastalığının da en büyük nedenlerinden biridir,
• Sürekli vücudumuzda kırgınlık, yorgunluk ve halsizliğe yol açar,
• Cildimizde kuruluğa ve zamanla çatlamaya yol açar,
• Görsel olarak ve zamanla sağlık açısından da el ve ayak tırnaklarımızda, önce incelmeye daha sonrada dökülmeye neden olabilir,
• Troit bezlerinde de yüksek derecede bozukluğa yol açar,
• Kaslardaki bozukluklardan dolayı, sinir sıkışmalarına yol açar,
• Vücudumuzdaki kanın pıhtılaşma zamanını da uzatmaktadır,
• Zamanla kilo artışına neden olabilir,
• Kolon kanserinin de nedenlerinden birisidir,
• Kalsiyum eksikliği, yüksek tansiyonunda en büyük etkilerinden biridir.

Potasyum Eksikliğinde Meydana Gelen Hastalıklar 

Vücutta çok az potasyum olması çok ciddi sonuçlar doğurabilir. Potasyum düşüklüğü mide bulantısı, saç, karıncalanma hissi, depresyon, ruhsal sorunlar, huzursuzluk, zihin karışıklığı, ödem, yüksek tansiyon, iştahsızlık, halsizlik, sinirlilik, kas yorgunluğu, kalp atımında sorunlar, ve vücutta sıvı birikimi gibi sorunlara yol açabilir.

 Magnezyum Eksikliğinde Meydana Gelen Hastalıklar, bedensel yorgunluk, halsizlik, iştahsızlık, sinirsel gerginlik, huzursuzluk, uyku bozuklukları, zihinsel yorgunluk gibi genel belirtiler görülebiliyor. Kişinin hem zihinsel hem psikolojik durumu etkilenebiliyor. Öğrenme kapasitesinin azalması, dalgınlık, hafıza zayıflığı ile beyin fonksiyonlarının etkilenmesi, kas seğirmeleri ve titremeleri, kalp çarpıntısı ve bazı damar kaynaklı şikayetler, tansiyon yükselmesi, kas zayıflığı, kramplar, aşırı hassasiyet, sinirsel bağırsak hastalıkları, kalp damarlarının kasılması, kalpte ritim bozuklukları gibi şikayetler ortaya çıkabiliyor. Magnezyum yetersizliği iştah kaybına, depresyona, şaşkınlığa ve göz kararmasına sebep olabiliyor. Yine magnezyum eksikliğinde mensturasyon (kadınlarda adet dönemi) problemleri, böbrek taşı ve doku kireçlenmelerine eğilimin artması da görülebilir. Magnezyuma özellikle çok spor yapanlar, yoğun bir iş temposunda çalışanlar, yanlış beslenenler, hızla zayıflamak için rejim yapanlar, düzenli ilaç kullananlar daha çok ihtiyaç duyarlar.