Birey ve Davranış Deneme Sınavı Sorusu #44456

Aşağıdakilerden hangisi stresle başa çıkmada faydalı olabilecek bir davranış değildir?


Stres yaratan olaylara bakış açısını değiştirmek
İşleri son ana bırakma
Stresle mücadelede başarılı insanları gözlemleme
Karşılaşılan sorunlarda arkadaş desteği almak
Bireylerin kendi işleri dışında bir hobi edinmesi

Yanıt Açıklaması: Stres yaratan olaylara bakış açısını değiştirip daha olumlu bir bakış açısını ve düşünce yapısını yakalamanın, algılama ve değerlendirmelerimizi gözden geçirmenin, stresle mücadelede başarılı insanları gözlemlemenin de stresle başa çıkmada faydalı olacağını söylemek mümkündür. Bunun yanı sıra bireylerin kendi işlerinin dışında edindikleri hobiler, sosyal aktiviteler ve boş zaman etkinlikleri de stresle mücadelelerinde onlara avantaj sağlayacaktır. Karşılaşılan sorunlarda arkadaş desteği almak yeni arkadaşlıklar edinmek strese ilişkin sıkıntıları azaltmaya yardımcı olacaktır. Ancak işleri son ana sıkıştırmak kişide stresle başa çıkma değil stres kaynağı olarak karşımıza çıkmaktadır.
Yorumlar
  • 0 Yorum