Rekreasyon insanların boş zamanlarında günlük hayatın getirdiği baskı ve stresten uzaklaşmak, yenilenmek, fiziksel, sosyal, bilişsel ve ruhsal olarak faydalar elde etmek amacıyla katıldığı altiviteler anlamına gelmektedir.
Ayrıca insanın, yoğun çalışma yükü, rutin hayat tarzı veya olumsuz çevresel etkiler nedeniyle tehlikeye giren veya olumsuz etkilenen bedeni ve ruhi sağlığını tekrar elde etmek, korumak veya devam ettirmek, aynı zamanda zevk ve haz almak amacıyla, kişisel doyum sağlayacak, tamamen çalışma ve zorunlu ihtiyaçlar için ayrılan zaman dışında kalan bağımsız ve bağlantısız boş zaman içinde, isteğe bağlı ve gönüllü olarak ferdi veya grup içinde seçerek yaptığı etkinliklere rekreasyon denir.