Güdülenme en bilinen şekliyle kişiyi davranışa sevk eden içsel bir güç olarak tanımlanmaktadır. Güdüler, bireyi harekete geçiren güçlerdir ve güdünün olabilmesi için uyarılma gerekir. Güdülenme süreci gereksinme, uyarılma, davranış ve doyum aşamalarından oluşur. Kişi bir ihtiyaç hissettiği anda “uyarılma” söz konusudur. Uyarılma kişiye itici bir güç verir ve davranışa yönlendirir. Kişinin amacı, ihtiyaçlara karşı duyduğu isteği doyumla sonuçlandırmaktır.