Bilişsel-davranışçı terapi davranışçı psikolojik danışma kuramından temel alınarak geliştirilmiş bir tedavi biçimidir.

Bilişsel-davranışçı terapinin amacı öncelikle bireye öfkenin fizyolojik, bilişsel ve davranışsal boyutları olduğunu öğretmektir.

Bilişsel-davranışçı terapinin hedefleri bireyin hoşnutluk durumunun artması, sosyal becerilerinin geliştirilmesi ve istenmeyen davranışının azaltılmasıdır.

Bilişsel-davranışçı terapi teknikleri tek başına ya da diğer tedavilerle birlikte kullanılabilmektedir.

Bilişsel-davranışçı terapide kullanılan teknikler uygulama becerisi gerektirmektedir.