Mantralar, bilinçli bir şekilde sürekli tekrarlanan sesler, sözcükler ya da sözcük öbekleridir. Hayalinde canlandırma ise doğada bireyin hoşuna giden ya da ona hoşnutluk veren durumların hayali görüntülerinin canlandırılıp huzur bulmadır. Gevşeme tekniklerinde bahsedilen durumların biraz daha abartılarak yapıldığı yoldur nefese odaklanmak. Yürümeye odaklanmak ise bireyin, nasıl yürüdüğünün gözlenmesi, düşünülmesi sağlanarak sakinleşmesi ve huzuru yakalamasına yardımcı olmaktır. Bireyin zihninin bir nesneye yönlendirilerek sakin düşüncelere dalınmasının sağlanması ise gözü bir noktaya dikmektir. Bu nedenle doğru cevap A'dır.