aof.sorular.net
Çatışma ve Stres Yönetimi 2
Çatışma ve Stres Yönetimi 2 Deneme Sınavı
Çatışma ve Stres Yönetimi 2 Deneme Sınavı Sorusu #50067
Çatışma ve Stres Yönetimi 2 Deneme Sınavı Sorusu #50067
Davranışsal düzenlemeler ve gevşeme egzersizlerinden Maruz Bırakmanın (Exposure) yöntemi hangisidir?
|
Nefes egzersizi
|
|
Belirli bir sistem içinde önce kasların kasılması sonra gevşemesi söz konusudur.
|
|
Kişi stresli durumun daha zararsız biçimine maruz bırakılarak baş etme becerileri geliştirilir
|
|
Kişi stres etkeniyle karşı karşıya kalacak provalar yapar ancak alıştırmalarda gevşeme egzersizleri kullanılır
|
|
Kişi stres etkeniyle karşı karşıya kalacak provalar yapar
|
Yanıt Açıklaması:
Maruz Bırakma (Exposure) Maruz bırakma yönteminde kişi stres etkeniyle karşı karşıya kalacak provalar yapar.
Yorumlar
- 0 Yorum