Adams, eşitsizliğe verilen tepkilerin kişiden kişiye değişmesine karşılık, eşitsizliği azaltmak diğer bir ifadeyle algılanan eşitsizliği, algılanan eşitlik durumuna çevirmek için genel olarak davranışsal ya da psikolojik yönelimli altı yöntem tanımlamıştır Bunları da Girdileri değiştirme, Çıktıları değiştirme, Diğerlerini etkileme, Karşılaştırma amaçlarını ya da karşılaştırmanın dayandığı temel etmenleri değiştirme, Girdi ve çıktı tanımlarını akılcı biçimde değiştirme ve Okulu terk etme şeklinde sıralamıştır.