Etkili Davranış Yönetimi Deneme Sınavı Sorusu #821279

"Bireyin her hafta yaptığı bir çizelgeye yaptığı egzersiz sayısı ve süresini kaydetmesi" kendini yönetme stratejilerinden hangisine örnektir? 


Kendini değerlendirme

Kendini izleme

Kendini yönetme

Kendini pekiştirme

Kendine yönerge verme


Yanıt Açıklaması:

Kendini izleme, bireyin kendisinin hedef davranışı ya da beceriyi gerçekleştirip gerçekleştirmediğini gözlemesi ve bunu kaydetmesidir. 

Yorumlar
  • 0 Yorum