Benlik, çeşitli deneyimler sonunda öğrenilen ve sürekli olarak gelişen, kişiyi kendi içinden gözetleyen, yargılayan, değerlendiren ve davranışlar üzerinde düzenleyici ve yönetici bir etkisi olan potansiyel bir olgu, bir süreçtir. İnsan yaşamında içgüdülerden kaynaklanan dürtülerin denetlenmesi ve düzenlenmesi benlik kavramıyla ilgilidir.