Yaşlı bireyin kas kuvvet seviyesine uygun direnç oluşturmak amacıyla çeşitli araç-gereçlerden yararlanılabilir. Bunlar; ağırlık aletleri (dambıl, ağırlık topu, cihaz), dirençli lastik bantlar (farklı renkteki bantlar farklı dirence sahiptir), yer çekimine karşı hareket, kalistenik egzersizler (kalistenik; yaşlı bireyin kendi vücut ağırlığını kullanarak direnç oluşturması, mekik, şınav vb.). Doğru cevap A'dır.